ハッピーチャーンのわくわくブログ

世界遺産の長崎在住です! 大好きな長崎の行事、素晴らしい所など紹介したいです(^^) それと、 ブログを綴って、 日々の悩み事をポジティブな気持ちに変えていきたいです(^^)

2018年08月

農家さんが喜ぶ恵みの雨

きのうの夜遅くに、久し振りの雨、、、

ず〜と降ってませんでした、

農家の人達に、恵みの雨、、、!( ´∀`)つ

近くには、みかんを作っている農家、

お米を作っている農家さんが、いっぱいいます、

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ある程度の水を、あげないと、葉が枯れ、

今年ばかりか、来年の収穫にも、
影響を与えるみたいで、、


近くの川の水(役所で水を組み上げるポンプを設置)

をトラック等で、運んで水をやっていました、

CIMG0594


暑い中、ご苦労様です、!!

美味しい、みかん、お米を、お願いします、

私、夏バテかな、??

頭が、ボーと、??
やる気が起こらない、、、

集中力がない、、
体がだるい、キツイ、、

絶対夏バテだ、、、夏バテでした、

今日は少し、ましになりました、!!

みな〜さん、気をつけて下ださい、

あまり、頑張らないで下さ〜い、

それが、夏バテ 防止です!!


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五島列島夕やけマラソン

ゼットフォイルで、福江へ、

CIMG0515

夕やけマラソンは、夕方5時スたートなので、

高浜海水浴場で〜す、遠くまでが浅瀬、、!!

エメラルドグリーン、綺麗です、

CIMG0521

海岸にての、磯遊び、何を、とっているのかな?

CIMG0517


日本列島で、最後に沈む、

夕陽を背に、、、(^o^)

五島列島夕やけマラソンが、昨日、開催されました、

CIMG0561

 <ハーフ(約21キロ)コース>、夕方5時、スタート、

<5キロコース>、夕方5時半、にスタートして行きました、

島外の人が、たくさん参加、されていました、


CIMG0568

がんばれ〜(*^^*)

CIMG0523

役2700人の人が参加、!!

途中、給水所では、

スイカ等が、用意されていて、、

皆さん頬張りながら、美味しい、美味しいと、(^o^)
言いながら、頑張っていました、

CIMG0574

CIMG0543

夕陽を背に、全員完走され、、、、、

走り終えた人は、五島牛、五島美豚の試食会、

CIMG0558


柔らかく、美味しいそう、、!

<参加された人の、口コミ>

*島の人達、子供から、お年寄りまで、総出で、応援して

 くれて、皆さんの、優しさに、がんばれました、

*夕陽を背に走れ景色も、感動したけど、走った後の

 お肉も美味しかったので、また、来年も、来ます!!

いろんな人が感動!!( ´∀`)つ

その後、星空コンサートなどが、模様をされ、
盛り上がりました、


アジア大会、昨日に続いて、女子マラソン、
野上恵子選手、2位「銀」でした、頑張りましたね、

日本人の活躍凄いですね!!!

毎日、興奮しながら、応援しています。



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夢の様なスーパーフード

朝一のアジア大会、男性マラソン
見事、「金」取りましたね、
おめでとうございます、

アスリートの人たちは、健康管理に、特に
気をつけています、栄養管理をしたり、

甘いものを、我慢したりと、、、

私は、40年位前から、健康には、関心があり、

毎日食べる食事では、栄養が摂れていないなと、思って、

「プルーンをはじめ、プロティーン、ビタミンC剤
ビタミンE」など、摂っていました、

でも金銭的な理由で、断念、、、、
20年位続けていました、

久し振りに合う人からは、色が、白くなったねとか、
肌が綺麗になったねなど、言われました、

実際、便秘は良くなり、体も、仕事が忙しくて、
休む時間が無くても、全然「キツイ」と
思ったことは、ありませんでした、

その後、「ノニ」と出合い飲みました、
ノニの、まずさには、ビックリ!!!

でも、まずいと思いつつ、3年位は飲みました、
体の調子は良かったです、

その後も、「アサイー」を10年位前に飲みました、

「ミラクルフルーツ」と言われていて、色んな、
「ミネラル、ビタミン類、ポルフェノールが豊富で、

オメガ3・脂肪酸」が入っている事が、気に入り、
飲み始めました、「アサイー」は、5,6年飲みました、

顔につけ、パック代わりにも、色が白くなり、、?

寝不足の時など、パックをして寝ると、朝、
化粧のりが、良くなりました、

こんな感じで、健康知識は、ありました、

たんぱく質ビタミン類ミネラル食物繊維
オメガ3脂肪酸、その他、、、、
これが、全部入っている、

こんな、夢の様な、スーパーフードに、
出会えて、ビックリです??、

偏った物じゃなく、いろんなものを、バランス良く、
摂る事によって、相乗効果も、2倍、3倍と上がります、

*(夢の様な)
「10種類のスーパーフード」
「チアシード・クコ・ザクロ・カムカム・ノニ・
マキベリー・アセロラ・アサイー・マカ・モリンガ」

からだあいかんのスーパーフードスムージー

<チアシード>
ミラクル フード」オメガ脂肪酸やミネラル、食物繊維
 が豊富な種、水分を吸収して膨れ、腹持ちが良くなる
 ことから、ダイエット食として、注目されている、
 {オメガ3脂肪酸 カルシウム マグネシウム 鉄分}

<モリンガ>
ミラクルツリーギァバをはじめとした、アミノ酸
 多く含まれている
 {ギァバ カリュウム ビタミンA カルシウム ビタミンE
  亜鉛}

<ノニ>
ハーブの女王」スコポレチンや、中鎖脂肪酸など
 美容成分が、注目されている
 {スコポレチン 中鎖脂肪酸 イリドイド}

<マカ>
 女性らしさ、男性らしさを整えることが注目されている
 アルギニンなど、16種類のアミノ酸、カルシウム
 鉄などのミネナルも豊富
 {アルギニン ビタミンB1、B2、B6、B12、サポニン
  アントシアニン}

<ザクロ>
女性の果実」女性らしさをサポートする成分が豊富
 {グルタミン酸 クエン酸 アスパラギン酸 エラブ酸
  ビタミンB1 B2}

<カムカム>
 地球上の食物の中でも、圧倒的なビタミンCを含んでいる
 {ビタミンC クエン酸 ビタミンB1、B2 エラグ酸 ナイアシン}

<クコ>
 エイジングケアにおいて、注目を集めている
 ビタミンAに、変わるβカロテンや、ルテン、タンニンなど
 ポルフェノールが豊富
 {ビタミンC ルチン ビタミンB1、B2、タンニンゼ、
  アキサンチン}

<アサイー>
 アマゾン地帯の、アサイーの木から採れる「ミラクルフルーツ
 人の体に必要とされる栄養を、バランス良く含み、
 ポリフェノールが豊富
 {アミノ酸 アントシアニン オレイン酸 ビタミンB1、B2 葉酸}

<アセロラ>
ビタミンCの王様」豊富なビタミンCを含む、βカロテンや、
 アントシアニンなどの、ポリフェノールが豊富
 {アルギニン アントシアニン カリウム ケルセチン βカロテン}

<マキベリー>
 アメリカでは、ネクストアサイーと呼ばれ、主にチリ南部の
 パタゴニア地方に自生しているマキという植物の果物
 {ビタミンC カリウム 鉄分 アントシアニン}

私が、今まで、出会った、健康食品が
これ一品に入っているなんて、凄い!!

この夢の様な、スーパーフードが、一日に必要な量の栄養を

ほとんど、満たしてくれています、

《先着250名様限定》初回限定500円!あいかん定期便

「薬食同源」と言う言葉があります、

健康の70%〜90%は、「食」によって、
決まると言われています、それは、

私達の体は、口から入れた物で、作られているからです、

つまり、食事でしっかりした、栄養を摂ってさえいれば、
私達は、健康でいられる、と言うことです、

また、置き換えダイエットとしてもご利用いただけます、

突き抜けた栄養で、ダイエットを芯からサポート!


スプーン一杯あたり、(約108Kcal)
牛乳又、豆乳で溶かします、一食置き換える事で、

より以上の栄養を、摂りながら、健康的に、
ダイエットを続けられます、

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アジア大会がんばれ〜


今テレビで、アジア大会が、開催、、

水泳の池江璃花子選手、6冠達成しましたね、、

日本人初、、歴史に残りましたね、

凄すぎ!!

他の日本の、代表の人たちも、大活躍ですね、、

がんばれ〜!!

バトミントンも、凄かったんですね、

ダブルス、世界ランキング1位と、2位が、
いたんですね、

団体戦で、「金」取りました、

明日から、陸上も、始まりま〜す、

朝一でマラソンが、ありますね、早起きして、
応援しましよう、、、



安室奈美恵の引退当日に、NHKで特別番組を放送
9月16日、午後1時5分から、2時間50分の生放送で
26年間の活動を振り返るという、、、
引退の日特番が〜
9月16日、NHKラジオで放送されます
安室奈美恵/namie amuro LIVE STYLE 2016−2017【セット組】namie amuro Final Tour 2018 〜Finally〜(初回盤) [ 安室奈美恵 ]namie amuro Final Tour 2018 〜Finally〜 (東京ドーム最終公演+25周年沖縄ライブ+ナゴヤドーム公演)(初回盤) [ 安室奈美恵 ]namie amuro Final Tour 2018 〜Finally〜 (東京ドーム最終公演+25周年沖縄ライブ+京セラドーム大阪公演)(初回盤)【Blu-ray】 [ 安室奈美恵 ]
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安室奈美恵/namie amuro LIVE STYLE 2016−2017
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長崎の美味しいチャンポン

長崎の、食べ物といえば、チャンポンがあります、

今日は、朝から、チャンポンを作って、
食べました、
CIMG0388

作り方を、紹介したいと思います、
材料は(豚肉 キャベツ 玉ねぎ ピーマン 人参 もやし
    チャンポン玉 チャンポンスープの素)

(野菜は冷蔵庫の残り物で大丈夫です)

あと、海老 あさり いかなど、
魚介類を入れたら、もっと、美味しく、なります、

なかったら、豚肉と、冷蔵庫の野菜だけで、大丈夫、、、

まずは、フライパンに、油を入れ、豚肉いれたら
塩コショウをします、火が通ったら、

玉ねぎ、人参、もやし、キャベツ ピーマンの、
順にいれ、塩コショウをし、さっと炒めます、

水を入れ、市販の、チャンポンスープの素、

チャンポン玉を入れ、ひと煮立ちさせたら、
出来上がりです、
CIMG0390

さすが、チャンポン、
美味しい、バカ、うま〜、、、



10種のスーパーフードを凝縮した
【からだあいかんのスーパーフードスムージー】
 
この機会に、「ダイエット」を楽しんでみませんか?
 
1杯に『10種類』のスーパーフードをぎっしり詰め込みました。     
  
●チアシード/クコ/ザクロ/カムカム/ノニ/マキベリー/
●アセロラ/アサイー/マカ/モリンガ         

しかも、砂糖無配合!     

このスーパーなフードたちが 、1日に必要な量の、栄養を、
ほとんどを、満たしてくれます!    

偏らない、無理をしない、
                                            「薬食同源」という言葉があるように、

健康の70%~90%は 「食」によって決まると言われています。    
それは、体が食べた物で、作られているからで、、

つまり、食事でしっかりした、栄養を摂ってさえいれば、   
私たちは健康でいられます、  

薬に頼らずとも、ありのままで強く美しい、
カラダの 「すっぴん力」を鍛えていきましょう!   

安心の砂糖無配合で優しく。あなたのダイエットに革命を!     
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